SBヒーローズに学ぼう!ボールさえあればできるドリブル練習!

【SBヒーローズ】

本日もやってまいりました!

ハンドリングデーです。

 

今回も前回同様に2ボールの練習メニューを毎度おなじみのSBヒーローズに学んでいきましょう!

本日の紹介ドリブルメニューは前回の地獄のメニューとは違い、ドリブルムーブが増えています。

初心者のみならず、現在バスケを続けている中学生や高校生もこの練習メニューでボールハンドリングを身に付けていきましょう。

 

チェックしてみてください。

 

バスケでドリブルの達人になるための6つの練習メニュー

 

 

【SBヒーローズスキルアップ講座:2ボールハンドリングメニュー】

前回の鬼のようなメニューとはまた違った練習メニューとなっています。

メニュー一つずつに解説音声付きなので、音も聞ける方はボリューム上げて見てください。

 

 

①自分の正面で2ボールを同じ方向につく

②自分の正面で2ボールを内側と外側の別々につく

③自分の真横で2ボール同じ方向につく

④自分の真横で2ボールクロスするようにつく

 

 

各メニュー、それぞれ時間を決めて行ってください。

人によってレベルの差がありますので、自分のできる範囲から始めると良いでしょう。

 

 

 

【SBヒーローズに学ぼう!まとめ】

いかがでしたか?

 

SBヒーローズスキルアップ講座:2ボールハンドリングメニュー

 

ドリブルメニューについてご紹介しました。

ドリブル練習は、ゴールがなくても公園等でできてしまうという利点があります。

実際にSBヒーローズの方もゴールの使用はしていませんでした。

バスケットボールさえあればできてしまうんですね。

 

ぜひ、参考にしてみてください。

 

バスケで一流のポイントガードになるために必要な5つのスキルまとめ

 

ハリネズミ
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気配り上手でまめな性格。ボールハンドリングはずば抜けてるのと、髪型がなんかハリネズミっぽい。セカンドネーム「なつやすみ」。

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