【動画集】イメージトレーニング～レイアップ～

このカテゴリーの【動画集】は筆者が１バスケットボール選手として試合前等のイメージトレーニングに使いたい動画を勝手に5つ選んでまとめてみたものになります。

実際に試合を行うときに大切になってくるのはイメージトレーニングを行い、そのイメージ通りにプレーを行うこと。そうすることによって試合中も自身のプレーに集中でき、周りの雰囲気にや外的要因に負けないようなメンタルを養えると思っています。ぜひ皆さんも試合前のルーティンとまではいかなかもしれませんが、自身のモチベーションアップができ集中力が上がる動画などを用意してみてはいかがでしょうか？

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