【最新版】1人でもバスケがしたい!!!体育館開放バスケ一覧~東京都~

1人でもバスケしたいですよね!!

そんな人に朗報です。東京都のバスケットボールができる場所をまとめてみました♪

ぜひ活用してください!!!※場所や頻度などは随時更新してまいります。

 

東京以外にバスケができる体育館情報をまとめたサイト、

「神奈川県編」「千葉県編」はこちら♪

 

1人でできる公園はこちら。

「バスケ公園東京都」「バスケ公園横浜市」「バスケ公園埼玉県」

 

 

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<月曜-Monday(Mon)>

 

※電話などで確認してからご参加ください。

・新宿区立新宿スポーツセンター(電話: 03-3232-017)
所在地: 〒169-0072 東京都新宿区大久保3丁目5−1
(新宿区)の一般開放 09:00~16:00

・上板橋体育館(電話: 03-5399-6501)
所在地: 〒174-0075 東京都板橋区桜川一丁目3番1号
(板橋区)の一般開放 13:00~17:00

・尾山台地域体育館(電話: 03-3705-3344)
所在地: 〒158-0086 東京都世田谷区尾山台3丁目19−3
(世田谷区)の一般開放 16:00~18:30

・上板橋体育館(電話: 03-5399-6501)
所在地: 〒174-0075 東京都板橋区桜川一丁目3番1号
(板橋区)の一般開放 18:00~21:00

・亀戸スポーツセンター(電話: 03-5609-9571)
所在地: 〒136-0071 東京都江東区亀戸8丁目22−1
(江東区)の一般開放 18:00~20:00

・調布市総合体育館(電話: 042-481-6221)
所在地: 〒182-0011 東京都調布市深大寺北町2丁目1−65
(調布市)の一般開放 18:00~20:45(隔週)

・東砂スポーツセンター(電話: 03-5606-3171)
所在地: 〒136-0074 東京都江東区東砂4丁目24−1
(江東区)の一般開放 18:00~21:00

・麹町中学校体育館(電話: 03-3263-4321)
所在地: 〒102-0093 東京都千代田区平河町2丁目5−1
(千代田区)の一般開放 18:30~20:30

 

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<火曜-Tuesday(Tue)>

 

※電話などで確認してからご参加ください。

・渋谷区スポーツセンター(電話: 03-3468-9051)
所在地: 〒151-0066 東京都渋谷区西原1丁目40−18
(渋谷区)の一般開放 15:30~17:30

・葛飾区総合スポーツセンター(電話: 03-3695-9911)
所在地: 〒125-0054 東京都葛飾区高砂1丁目2−1
(葛飾区)の一般開放 15:30~18:00

・中央区総合スポーツセンター(電話: 03-3666-1501)
所在地: 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2丁目59−1
(中央区)の一般開放 17:30~21:30

・港区スポーツセンター(電話: 03-3452-4151)
所在地: 〒105-0023 東京都 港区芝浦1丁目16−1 みなとパーク芝浦 3~8 階
(港区 )の一般開放 18:00~21:00

・戸越体育館(電話: 03-3781-6600)
所在地: 〒142-0042 東京都品川区豊町2丁目1−17
(品川区)の一般開放 18:00~21:00

・深川北スポーツセンター(電話: 03-3820-8730)
所在地: 〒135-0023 東京都江東区平野3−2−20
(江東区)の一般開放 18:00~21:00

・品川区総合体育館(電話: 03-3449-4400)
所在地: 〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目11−2
(品川区)の一般開放 18:00~21:00

・葛飾区総合スポーツセンター(電話: 03-3695-9911)
所在地: 〒125-0054 東京都葛飾区高砂1丁目2−1
(葛飾区)の一般開放 18:30~21:00

・開進第三中学校(電話: 03-3993-4265)
所在地: 〒176-0002 東京都練馬区桜台3丁目28−1
(練馬区)の一般開放 19:00~21:00

 

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<水曜-Wednesday(Wed)>

 

※電話などで確認してからご参加ください。

・稲城市総体体育館(電話: 042-331-7151)
所在地: 〒206-0821 東京都稲城市 長峰1−1
(稲城市)の一般開放 09:00~11:50

・稲城市総体体育館(電話: 042-331-7151)
所在地: 〒206-0821 東京都稲城市 長峰1−1
(稲城市)の一般開放 12:40~15:30

・稲城市総体体育館(電話: 042-331-7151)
所在地: 〒206-0821 東京都稲城市 長峰1−1
(稲城市)の一般開放 15:40~18:30

・稲城市総体体育館(電話: 042-331-7151)
所在地: 〒206-0821 東京都稲城市 長峰1−1
(稲城市)の一般開放 18:40~21:30

・深川スポーツセンター(電話: 03-3820-5881)
所在地: 〒135-0044 東京都江東区 越中島1丁目2−18
(江東区)の一般開放 09:00~12:00

・江戸川区総合体育館(電話: 03-3653-7441)
所在地: 〒133-0043 東京都 江戸川区松本1丁目35−1
(江戸川区)の一般開放 09:00~12:00

・新宿区立新宿スポーツセンター(電話: 03-3232-0171)
所在地: 〒169-0072 東京都新宿区大久保3丁目5−1
(新宿区)の一般開放 09:00~16:00

・荒川総合スポーツセンター(電話: 03-3802-3901)
所在地: 〒116-0003 東京都荒川区南千住6丁目45−5
(荒川区)の一般開放 12:30~21:00

・江戸川区総合体育館(電話: 03-3653-7441)
所在地: 〒133-0043 東京都 江戸川区松本1丁目35−1
(江戸川区)の一般開放 14:30~18:00

・中央本町体育館(電話: 03-3852-1431)
所在地: 〒121-0011 東京都足立区中央本町3丁目15−1
(足立区)の一般開放 15:30~18:00

・大宮前体育館(電話: 03-3334-4618)
所在地: 〒167-0052 東京都杉並区南荻窪2丁目1−1
(杉並区)の一般開放 17:15~20:45(月に1度)

・永福体育館(電話: 03-3328-3146)
所在地: 〒168-0064 東京都杉並区永福1丁目7−6
(杉並区)の一般開放 17:15~20:45(隔週)

・高円寺体育館(電話: 03-3312-0313)
所在地: 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南2丁目36−番31号
(杉並区)の一般開放 17:45~20:45(月に1度)

・千代田区総合体育館(電話: 03-3256-8444)
所在地: 〒101-0047 東京都千代田区内神田2丁目1−8
(千代田区)の一般開放 18:00~21:00

・台東リバーサイドスポーツセンター(電話: 03-3872-3181)
所在地: 〒111-0024 東京都台東区今戸1丁目1−10
(台東区)の一般開放 18:30~22:00

・足立区総合スポーツセンター(電話: 03-3859-8211)
所在地: 〒121-0063 東京都足立区東保木間2丁目27−1
(足立区)の一般開放 18:30~21:00

・大田区体育館(電話: 03-5480-6688)
所在地: 〒144-0031 東京都大田区東蒲田1丁目11−1
(大田区)の一般開放 18:30~20:30

・江戸川区総合体育館(電話: 03-3653-7441)
所在地: 〒133-0043 東京都 江戸川区松本1丁目35−1
(江戸川区)の一般開放 18:30~22:00

・立文花中学校(電話: 03-3617-0264)
所在地: 〒131-0044 東京都墨田区文花1丁目22−7
(墨田区)の一般開放 19:00~21:00
※夏期のみ

・両国中学校(電話: 03-3625-0361)
所在地: 〒130-0015 東京都墨田区横網1丁目8−1
(墨田区)の一般開放 19:00~21:00

・寺島中学校(電話: 03-3617-0537)
所在地: 〒131-0041 東京都墨田区八広1丁目17−15
(墨田区)の一般開放 19:00~21:00

 

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<木曜-Thursday(Thu)>

 

※電話などで確認してからご参加ください。

・水元体育館(電話: 03-3609-8182)
所在地: 〒125-0032 東京都葛飾区水元1−19−1
(葛飾区)の一般開放 09:00~21:00

・練馬区総合体育館(電話: 03-3995-2805)
所在地: 〒177-0032 東京都練馬区谷原1丁目7−5
(練馬区)の一般開放 12:30~20:30

・江戸川区スポーツセンター(電話: 03-3675-3811)
所在地: 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西4丁目2−20
(江戸川区)の一般開放 13:00~16:00

・江東区スポーツ会館(電話: 03-3649-1701)
所在地: 〒136-0073 東京都江東区北砂1丁目2−9
(江東区)の一般開放 18:00~21:00

・渋谷区スポーツセンター(電話: 03-3468-9051)
所在地: 〒151-0066 東京都渋谷区西原1丁目40−18
(渋谷区)の一般開放 18:00~21:00

・目黒区中央体育館(電話: 03-3714-9591)
所在地: 〒152-0002 東京都目黒区目黒本町5丁目22−8
(目黒区)の一般開放 18:00~20:30

・有明スポーツセンター(電話: 03-3528-0191)
所在地: 〒135-0063 東京都江東区有明2丁目3−5
(江東区)の一般開放 18:00~21:00

・江戸川区スポーツセンター(電話: 03-3675-3811)
所在地: 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西4丁目2−20
(江戸川区)の一般開放 18:00~22:30

・八王子富士森体育館(電話: 042-622-6720)
所在地: 〒193-0931 東京都八王子市台町2丁目3−7
(八王子市)の一般開放 18:00~21:30

・八王子市甲の原体育館(電話: 042-627-3300)
所在地: 〒192-0015 東京都八王子市中野町2726−8
(八王子市)の一般開放 18:00~21:30

・旧練成中学校体育館(アーツ千代田3331)(電話: 03-6803-2441)
所在地:〒101-0021 東京都千代田区外神田6丁目11−14
(千代田区)の一般開放 18:15~20:30

・巣鴨体育館(電話: 03-3918-7101)
所在地: 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3丁目8−7
(豊島区)の一般開放 18:30~20:45

・西戸山中学校(電話: 03-3227-2110)
所在地: 〒169-0073 東京都新宿区百人町4丁目3−1
(新宿区)の一般開放 18:30~21:00

・西早稲田中学校(電話: 03-3205-9674)
所在地: 〒162-0052 東京都新宿区戸山3丁目20−2
(新宿区)の一般開放 18:30~21:00

・新宿中学校(電話: 03-3357-6191)
所在地: 〒160-0022 東京都新宿区新宿6丁目15−22
(新宿区)の一般開放 18:30~21:00

・四谷中学校(電話: 03-3358-3771)
所在地: 〒160-0004 東京都新宿区四谷1丁目12
(新宿区)の一般開放 19:00~21:00

・新宿区立新宿スポーツセンター(電話: 03-3232-0171)
所在地: 〒169-0072 東京都新宿区大久保3丁目5−1
(新宿区)の一般開放 19:30~22:00

 

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<金曜-Friday(Fri)>

 

※電話などで確認してからご参加ください。

・光が丘体育館(電話: 03-5383-6611)
所在地: 〒179-0072 東京都練馬区光が丘4丁目1−4
(練馬区)の一般開放 15:30~17:30

・葛飾区総合スポーツセンター(電話: 03-3695-9911)
所在地: 〒125-0054 東京都葛飾区高砂1丁目2−1
(葛飾区)の一般開放 15:30~18:00

・荒川総合スポーツセンター(電話: 03-3802-3901)
所在地: 〒116-0003 東京都荒川区南千住6丁目45−5
(荒川区)の一般開放 16:00~21:00

・中野体育館(電話: 03-3389-3151)
所在地: 〒164-0001 東京都中野区中野4丁目11−14
(中野区)の一般開放 18:00~21:45

・光が丘体育館(電話: 03-5383-6611)
所在地: 〒179-0072 東京都練馬区光が丘4丁目1−4
(練馬区)の一般開放 18:00~21:00

・深川スポーツセンター(電話: 03-3820-5881)
所在地: 〒135-0044 東京都江東区 越中島1丁目2−18
(江東区)の一般開放 18:00~19:00

・神田一橋中学校体育館(電話: 03-3265-5961)
所在地: 〒101-0003 東京都千代田区一ツ橋2丁目6−14
(千代田区)の一般開放 18:15~20:45

・尾山台地域体育館(電話: 03-3705-3344)
所在地: 〒158-0086 東京都世田谷区尾山台3丁目19−3
(世田谷区)の一般開放 18:30~21:00

・葛飾区総合スポーツセンター(電話: 03-3695-9911)
所在地: 〒125-0054 東京都葛飾区高砂1丁目2−1
(葛飾区)の一般開放 18:30~20:00

・開進第一小学校(電話: 03-3932-3170)
所在地: 〒179-0085 東京都練馬区早宮2丁目1−31
(練馬区)の一般開放 19:00~21:00

 

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<土曜-Saturday(Sat)>

 

※電話などで確認してからご参加ください。

・江東区スポーツ会館(電話: 03-3649-1701)
所在地: 〒136-0073 東京都江東区北砂1丁目2−9
(江東区)の一般開放 09:00~12:00

・東砂スポーツセンター(電話: 03-5606-3171)
所在地: 〒136-0074 東京都江東区東砂4丁目24−1
(江東区)の一般開放 09:00~12:00

・梅田体育館(電話: 03-3880-5322)
所在地: 〒123-0851 東京都 足立区梅田7丁目33-1
(足立区)の一般開放 09:00~12:00

・東和地域体育館(電話:03-3628-6201)
所在地: 〒120-0003足立区東和三丁目12番9号
(足立区)の一般開放 09:00~12:00

・新宿区立新宿スポーツセンター(電話: 03-3232-0171)
所在地: 〒169-0072 東京都新宿区大久保3丁目5−1
(新宿区)の一般開放 09:00~12:00

・荒川総合スポーツセンター(電話: 03-3802-3901)
所在地: 〒116-0003 東京都荒川区南千住6丁目45−5
(荒川区)の一般開放 12:30~18:00

・江東区スポーツ会館(電話: 03-3649-1701)
所在地: 〒136-0073 東京都江東区北砂1丁目2−9
(江東区)の一般開放 13:00~17:00

・港区スポーツセンター(電話: 03-3452-4151)
所在地: 〒105-0023 東京都 港区芝浦1丁目16−1 みなとパーク芝浦 3~8 階
(港区 )の一般開放 13:00~17:30

・鷺宮体育館(電話: 03-3337-1771)
所在地: 〒165-0035 東京都中野区白鷺3丁目1−13
(中野区)の一般開放 13:00~16:15

・千代田区総合体育館(電話: 03-3256-8444)
所在地: 〒101-0047 東京都千代田区内神田2丁目1−8
(千代田区)の一般開放 13:00~17:00

・千代田区総合体育館(電話: 03-3256-8444)
所在地: 〒101-0047 東京都千代田区内神田2丁目1−8
(千代田区)の一般開放 18:00~21:00

・高円寺体育館(電話: 03-3312-0313)
所在地: 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南2丁目36−番31号
(杉並区)の一般開放 13:15~16:45

・文京スポーツセンター(電話: 03-3944-2271)
所在地: 〒112-0012 東京都文京区大塚3丁目29−2
(文京区)の一般開放 15:30~18:00

・梅田体育館(電話: 03-3880-5322)
所在地: 〒123-0851 東京都 足立区梅田7丁目33-1
(足立区)の一般開放 15:30~18:00

・豊島体育館(電話: 03-3973-1701)
所在地: 〒171-0043 東京都豊島区要町3丁目47−8
(豊島区)の一般開放 15:30~17:30

・豊島体育館(電話: 03-3973-1701)
所在地: 〒171-0043 東京都豊島区要町3丁目47−8
(豊島区)の一般開放 18:00~20:45

・狛江市総合体育館(電話: 03-3430-1141)
所在地: 〒201-0003 東京都狛江市和泉本町3丁目25−1
(狛江市)の一般開放 16:15~18:30

・狛江市総合体育館(電話: 03-3430-1141)
所在地: 〒201-0003 東京都狛江市和泉本町3丁目25−1
(狛江市)の一般開放 18:45~21:00

・大宮前体育館(電話: 03-3334-4618)
所在地: 〒167-0052 東京都杉並区南荻窪2丁目1−1
(杉並区)の一般開放 17:15~20:45

・高円寺体育館(電話: 03-3312-0313)
所在地: 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南2丁目36−番31号
(杉並区)の一般開放 17:15~20:45

・妙正寺体育館(電話: 03-3399-4224)
所在地: 〒167-0033 東京都杉並区清水3丁目20−12
(杉並区)の一般開放 17:15~20:45

・永福体育館(電話: 03-3328-3146)
所在地: 〒168-0064 東京都杉並区永福1丁目7−6
(杉並区)の一般開放 17:15~20:45

・鷺宮体育館(電話: 03-3337-1771)
所在地: 〒165-0035 東京都中野区白鷺3丁目1−13
(中野区)の一般開放 18:00~21:30

・有明スポーツセンター(電話: 03-3528-0191)
所在地: 〒135-0063 東京都江東区有明2丁目3−5
(江東区)の一般開放 18:00~21:00

・碑文谷体育館(電話: 03-3760-1941)
所在地: 〒152-0003 東京都目黒区碑文谷6丁目12−43
(目黒区)の一般開放 18:00~20:30

・深川スポーツセンター(電話: 03-3820-5881)
所在地: 〒135-0044 東京都江東区 越中島1丁目2−18
(江東区)の一般開放 18:00~21:00

・大泉学園桜小学校(電話:03-3924-1126)
所在地: 〒178-0061 東京都練馬区大泉学園町9丁目2−2
(練馬区)の一般開放 18:30~20:30

練馬区立光が丘春の風小学校(電話: 03-3976-5861)
所在地: 〒179-0072 東京都練馬区光が丘7丁目2−1
(練馬区)の一般開放 19:00~21:00

 

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<日曜-Sunday(Sun)>

 

※電話などで確認してからご参加ください。

・江北体育館(電話: 03-3890-4522)
所在地: 〒123-0872 東京都足立区江北3丁目39−4
(足立区)の一般開放 09:00~12:00

・妙正寺体育館(電話: 03-3399-4224)
所在地: 〒167-0033 東京都杉並区清水3丁目20−12
(杉並区)の一般開放 09:15~12:45

・千代田区総合体育館(電話: 03-3256-8444)
所在地: 〒101-0047 東京都千代田区内神田2丁目1−8
(千代田区)の一般開放 12:00~14:00

・荒川総合スポーツセンター(電話: 03-3802-3901)
所在地: 〒116-0003 東京都荒川区南千住6丁目45−5
(荒川区)の一般開放 12:30~18:00

 

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餅つきうさぎ
About 餅つきうさぎ 267 Articles
中学時代にアメリカでバスケを経験し、日本人にはない独特のプレイスタイルで得点を量産する。HOOPS編集部では1番知的な毒舌キャラ。

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